元カノの嫉妬について
person20代/女性 -
現在結婚前提にお付き合いしている彼氏がいます。
彼氏とは9つ歳が離れている事もあり経験豊富な方です。
私と出会うまで経験人数80人近くいるとのことで今まで関係を持った女性、元カノに対しての嫉妬が消えません。
セフレではなく一夜限りの関係がほとんどですが元カノとも付き合うと長いようで
今自分と付き合っていますが独占欲なのか1番と思って欲しい、比べたられているのか、など、、負けている気持ちになり不安とモヤモヤで辛くなります。
精神科にいくことも検討したことはありますがなにが気持ちが楽になる方法や考え方などあれば教えて頂きたいです。
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