血圧を下げることについて。

person40代/男性 -

平均血圧170を3か月で平均150にしました。
塩分制限、運動など食生活を変えました。
このまま継続すれば、血圧を正常値まで下げることができるでしょうか。
それとも、もっと努力した方がいいでしょうか。

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