足の痛み

40代/女性 - 2008/02/08

現在、インスリン治療しています。
最近、足の裏など足首から下に痛みがあります。少し歩いても痛みがあり物凄く疲れます。温めても温めてても足の指先が冷たく辛いです。
主治医には話をして『キネダック、メチコバール』を処方してもらっています。あまりの痛さに鎮痛剤も出してもらったのですがあまり効果はありません。足に痛みがある時、運動療法をどうしたらいいのかわかりません。高校生の時の交通事故でケガをしていてなかなか運動療法ができません。両膝は靭帯断切をし手術しています。左膝は人工靭帯が入っています。左足はひこつ神経麻痺で手術をしています。まだ後遺症は残っています。
おまけに両肩とも四十肩。
以前はジムでウォーキング、スイミングをしていたのですがその頃の主治医に低血糖になると危ないからダメと言われ(その頃は経口薬でしたがまるで血糖値は下がりませんでした。)思うように運動療法ができませんでした。
食事療法だけではなかなか体重もインスリンも減らず悩んでいます。

なにからやっていけばいいのかわかりません。
高血圧もあります。
ヘモグロビンは6です。