うつ、その他心の病
person30代/女性 -
今クリニックに通っています。薬やカウンセリングなど、また先生の言って下さることがとても私なりに納得できます。そのおかげでだいぶ良くなりました。自分でも驚きますが、今まで目がいかなかったこと(気をつかうべきところでつかえる、感謝や恩返しの気持ちが芽生えたり、自分をもっと変えたいと思うなど)がだいぶ出来るようになりました。少しでもごく普通に近づいてきたのかと思う反面(うつなどが普通ではないとゆうことではありません)過去の過ちに対してどう向き合えばいいのか分かりません。今まではきちんと感じることができなかったんです。過ちとは中絶です。なんてことをしてしまったんだと、命を粗末にしてしまったと。一番感じるのは、罪のない命に本当に申し訳ないと思いました。自分のエゴでしてしまったことなので、どうやって向き合い、どうやって償い、メンタルをどうコントロールしていけばいいのか分かりません。クリニックの先生に話すのはとても大事なんだとは思っています。けれど正直恐いのもあります。アドバイスをお願いします。
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