person20代/女性 -
ここ1ヶ月以上不眠（平均5時間）程度しか眠れず、その中でも3回ほど目が覚めてしまいます。
心療内科と睡眠外来2件行きましたが特に思い当たる原因もなく昼間に支障は全くないと伝えたところそれでは問題ないと病院で言われました。
このまま放っても大丈夫でしょうか？
不眠が原因で鬱などにならないか不安です。
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