呼浅い。お腹がつっぱる感じ。不安が消えない。食欲なし。（おそらく吐くことを恐れている

30代/男性 - 2021/07/01

5月の頭くらいからパニック発作が出ました。食べ過ぎで吐いてしまいました。体重も173センチ90キロとあまり数値も良くないし、食べると胃が気持ち悪くて指を突っ込んで吐く癖が出てしまいました。
呼吸が出来なくて不安感があると無意識に指を使って吐いてしまう癖もあり。それでも不安はおさまらず。胃カメラの検査を一昨日してきました。吐きすぎで逆流性食堂炎だと言われました。それもあって食べたらまた吐くんじゃないかという不安で次の日の仕事では一日中息苦しさが続いています。そのせいで３日前から仕事も休んでいて今後の生活の不安。治らないんじゃないかという不安があります。助けてください。