怪我をしやすい人についてお聞きします。

50代/女性 - 2021/07/01

只今骨折中のＫＡＢＯＳＵと申します！よく怪我をして整形外科さんのお世話になっております。
子供の頃からよく怪我をしています。
整形外科の先生からは毎度あり～！なんて言われたことがあります。
怪我をする度に、色々と体を鍛えることをはじめたりして、気を配っているのですが、何故か怪我を繰り返すんです。
世の中にはきっと、私と同じようなよく怪我をする人が存在しますよね。
一体、私達の何が悪くてこうなっているのか、共通特性を知ることが出来たら改善策を見つけやすいと思います。
私の場合、
　運動神経がものすごく悪い
　目が弱視です。
これは大きな問題。自分で気づくのにはこのくらいしか分からない。
ドクターの方々はどういったことが怪我をしやすい点か、きっと思い当たることがあるはず！
また、怪我をしないために心がけると良い習慣というのも、知りたいです。　　
私の場合
　愛犬と毎日歩く！
ちなみに、愛犬のために発育期の今はカーテン全開で日光を部屋に入れて骨を丈夫に育ててあげてます。冬うまれだったのて。もちろん暖かい日の昼間は外に出ます。私も日焼けしました。

怪我をすると愛犬のお世話も出来なくなるので、本当にこれからは気をつけなくちゃいけません。
怪我をしない体作りについて、色々と教えて頂けたら嬉しいです。
宜しくお願い致します！