黄体機能不全について

30代/女性 - 2021/07/02

今年2月より妊活を始めうまくいかないので、６月初旬よりクリニックに通い始めました。
生理は不順気味です。
前回生理が5月24日から開始
６月14日ごろ卵胞も大きくなり排卵するだろうとのことで排卵検査薬も陽性でした。
18日再度受診した際は卵胞もなくなり排卵したのも確認しました。
28日に血液検査をして
E2 68
P4 2.3
と低いから黄体機能不全だと言われました。
28日はまだ高温期でしたがすでに茶色いおりものが出ており翌日夜から生理が来ました。
17日より完全に高温期に入り高温期は12日間はありました。
E2 P4のホルモン値は生理直前だったためここまで低くなったと考えられるでしょうか？
今回は珍しく生理の量も多くかねてよりきつい生理痛がさらにキツく吐き気を伴っているのでホルモンバランスが崩れたのだろうと思いましたが妊娠するために今後気をつけること等アドバイスも頂けると幸いです。