左腰の横の出っ張った骨周辺から後ろにかけてジーンとした痛み、時折左下腹部違和感。同時期に便秘

30代/男性 - 2021/07/03

３４歳　１７０ｃｍ７５ｋｇです。

3週間ほど前から左腰の横の出っ張った骨周辺にジーンとした痛みがあります。
立っている時は大丈夫なのですが、長く座っていると段々と腰の後ろ側にも響いてきます。
時折左の下腹部がキュッとへこむような違和感もあります。
また仰向けに寝ていても段々と辛くなってきますが横向きになると楽になります。

同時期に便秘の症状もでてしまい、便通が3日程ありませんでした。市販のマグネシウムを飲んだところ2時間ほどで便通がありましたが（黒い固そうな便）、今も固めの便が出て、トイレットペーパーに若干血がつくことがあります。いきんだ時に腰に少し痛みを感じます（１日１～２回は便通があり。色は茶色からオレンジのような色、形は小さいコロコロとしたものや、小さい塊がくっついたようなもの）

これは便秘の影響で腰痛が出ているのでしょうか。それとも腰痛の影響で腹の調子も悪くなっているのでしょうか。
受診する場合は何科に伺えばよろしいでしょうか？
お返事お待ちしております。