昨日から吐き気と頭痛があります。

20代/女性 - 2021/07/03

質問失礼します。

昨日朝起きた時に頭痛とだるさと酷い寝汗があったのですが、
熱もなく耐えられる程度でしたのでそのまま仕事へ行きました。
朝ごはんは用意しましたが食べられませんでした。

職場でお昼休憩になりましたが、また何も食べられず、めまいと吐き気が出てきました。飲み物(アクエリ)を飲んでも吐き気があり、嘔吐恐怖症もあるため会社で吐くかもしれないことにパニックになってしまい早退させてもらいました。
その晩(昨晩)は、酷い吐き気と頭痛で全く寝られずトイレにこもりっきりでした。
また酷い水下痢が数回ありました。
飲食は出来ていません。

朝方やっと眠れたのですが、今日起きても吐き気が止まらずずっと布団で寝たり起きたりを繰り返していました。
頭痛は治まりました。
19時くらいになってようやく少し吐き気が落ち着いてきて、喉もすごくかわいたので経口補水液(厚生労働省から出ているレシピのものをおばあちゃんが作ってくれました)と、ウィダーインゼリーを少量飲んだところ、
また吐き気がぶり返しトイレから動けずな状態です。胃のあたりの腹痛もみられました。下痢などはありません。
何か悪いものを食べたなど思い当たることがあまりないのですが、胃腸炎又は、熱中症等でしょうか…(後者は仕事で飲食店の火を使うところにいる為)
症状の出始めに病院に行けなかった私が悪いのですが、何か対処法がありましたら教えて頂けますでしょうか。

処方箋の残りで、人参湯、ドンペリドン、ミヤリサン、ビオフェルミン、ならお家にあります。

あまり頭が回っていない中書いた文章なので分かりにくかったらすみません。
よろしくお願い致します。