周りを意識しすぎる
person30代/女性 -
強迫性障害の加害恐怖で通院しています。
最近異性に対して緊張してしまったり職場で異性と関わると自分の事を好きなんじゃないかと考えてみたり、横を通るときに何か心の声が漏れてるんじゃないかと心配になったり、好きじゃないし思ってもない言葉を異性の横を歩くときに心の中が頭の中で浮かんできては声に出てないよねって心配したりしています。
男女関係なく仲良い人が見えたらその人を見ながら他の人と話をするときがあります。
自分はこうゆう会話してるんだよって意識してしてほしかったり、仲良い人の横で嫉妬してほしくてその人を見ながら別の人と話しをしてしまう時があります。
好きでも何でもない人と休憩室でたまに合うことがあり、また居たら嫌だなって思っているのに、また居た所を見てまたいるよと微笑んだ自分が怖くなりました。
勤務先などにたまたま同じ時間帯に合う人が居たりすると自分はストーカーと思われていたり、自分がその人に好意があると勘違いされてるんじゃないかと心配になります。
意識しない方法はありますか？
統合失調症になりかけていますか?
強迫性障害ではなく他の病気でしょうか？
注目の情報
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