心療内科、精神科を受診するべきでしょうか

30代/女性 - 2021/07/04

今年の2月頃から、ある取引先との仕事が始まり仕事が忙しくしんどくなりました。度々仕事に行く前に憂鬱になり、仕事に行く前に泣いたり、ここ1〜2週間は消えてしまいたいと思うようになってしまいました。
先週ついに耐えきれず、職場で動悸がして手が震え、同じ場所の人の話が耳に入ってこないような状況になり、上司に相談してお休みを頂くことになりました。
上司は私をその取引き先から外してくれると言ってくれ、すこし休んだ方が良いと言ってくれましたので、気分が少し落ち着いています。
お休みをいただいた日は病院に行こうと思って調べていましたが、今は少し落ち着いているので、このまま様子を見て良いのか悩んでいます。このまま休んで落ち着くのを待つべきか、心療内科を受診するべきかどちらが良いのでしょうか。