寝ないとと思うと寝れない

30代/女性 - 2021/07/05

5月から育休明けで仕事復帰をしました。
6月の中旬頃から眠れない日があり、先週はほとんど寝ることができませんでした。
本日も一睡もできないまま朝を迎えてしまいました。
寝ないと寝ないとと思うと動悸がして眠ることができません。
もともと睡眠で困ったことがなかったので、本当に辛いです。
このような場合は何科行くのがいいのでしょうか。
また薬を処方される場合はどのようなものを処方されるのでしょうか。
眠れない事だけが本当に辛いです。