対処の仕方を教えて下さい。

30代/女性 - 2008/02/09

妊娠したのを機に断乳をしました。やめる前は多いときで7〜8回飲んでいました。量はピークの時ほど出てはいなかったと思うんですが、娘が吸う度に出てはいました。
急にやめては娘もかわいそうだと思ったし、私のオッパイにもよくないと思い一日1回に回数を減らし、一昨日から完全に断乳しました。
そしたら、昨晩からオッパイが痛くなり、横乳あたりが親指くらいの大きさと、上の方が硬くなっています。お風呂で少しマッサージをして、少し搾り出したのですが、昨晩より痛くなってしまいました。
よく断乳の時に乳腺炎に気をつけてと聞きますが、私はまさしく乳腺炎になりかけてるのでしょうか?それとも妊娠(5週目)で胸が張っているんでしょうか?
どーしたらこの痛みは解消されますか?
まだ乳腺炎にまだなっていないとしたら、今後どのようにしたら防げますか?
長々とすいません。よろしくお願いします。