起きているときに一瞬呼吸が止まる時があり、不安になっています。

30代/男性 - 2021/07/07

ただ単に「心配しすぎ」と言われるだけかもしれない内容です。恥ずかしくてこちらでしか相談できないのでお尋ねさせていただきます。

ここ2週間ほどの話なのですが、夕方～夜くらいに呼吸が一瞬止まるときがあります。息を吐いた後に0.5秒ほど息を吸い忘れるときがあり、なんだか苦しくて息を吸いなおすという事が続いています。集中している時や仕事中は平気ですが、気になるときは10分に1回来るイメージです。

起きているときはまだいいのですが、寝入り時に吸い忘れが起こって、苦しさを覚えたりするので、それが来るのが怖くて寝入りも上手くいきません。とはいえ一応5時間くらいは眠れています。

難病の中には自力で呼吸できなくなる病気もあったりするようですが、おそらくその確率はほぼないと思っています。ただ、妙に続くので心療内科を受診してみようかとも思っていますが、それでよろしいのでしょうか。

関連して、2020年の2月ごろから胸が圧迫される苦しさが現在も続いていて、周囲の人たちは自律神経失調症ではないかと言っています。CTスキャンをとっても問題はなく、少しずつ回復している状況なので、結局心療内科には行っていません。去年に比べるとずいぶんよくなっているのですが、もしかしたら今回の内容も自律神経失調症がらみだったりするのかも？と気になっています。

また、コロナが流行る半年前ごろ前の話ですが、睡眠時無呼吸症候群だったりもしました。呼吸ができず苦しくて起きるということが時々あり、横向きで寝る対策をとって以降は苦しくて起きる頻度はかなり減りました。もしかしたらこちらが関係しているのかな？と気になったりもしています。

長文申し訳ありません。かなり心配性な性格をしております。何卒宜しくお願い致します。