骨盤臓器脱の疑いについて

30代/女性 - 2021/07/08

●いただきたいご判断、アドバイス
→今すぐ診断、検査、治療や膣のインティマレーザー治療など、対処が必要か否か。

●状況
昨年、2人目を産みました。
今月で1年が経ちますが、2ヶ月ほど前に、痔のように肛門に痛みが始まりました（5キロ越えの次男を背負い、後部座席に長男を乗せ、毎朝不眠症明けでフラフラになりながら保育園に見送りしていて、春からずっとストレスマックスでした）。

しばらくはいぼ痔用の薬を飲み続け、痛みは消えました。
しかし、先月あるストレスを受けたタイミングから、いぼ痔か？と思われる肛門の膨らみを強く感じ始めました。ですが、痛くありません。

そして徐々に、何かがまたに下がっているような感覚に。
膣からは何も出ておらず、おそらく直腸瘤かと憶測しています。

昨日の昼、骨盤底筋運動と、膣を引き締める体操をやってみました。
すると、プラプラしていたものが、夕方になるまで感じなくなりました。
今日は体操せずいたところ、やはり、昼過ぎにはなんとなくぷらぷらし始めていました。

骨盤底筋体操を2〜3ヶ月も続けると、効果を感じられるようになる。との情報を目にしたのですが。。。
今の状態ですと、ひとまずは診察なし・治療なしで、体操を試し続けて問題ないでしょうか？
自分で膣・肛門の写真を撮り見てみたのですが、大きく何かぎ出ているあれ？！みたいなことはなく、見えないものがぶら下がっている感じでなんだか不気味です。

長くなり恐縮です。
ご回答いただけますと、嬉しいです！
よろしくお願い申し上げます。