心室性期外収縮1日に1,000回

乳幼児/女性 - 2021/07/08

昨年1月に、発作性上室性頻拍の為2度目のアブレーションを行いました。（1度目は一昨年の2月に別の病院で行い、
全く関係ないところを焼いてしまったそうで術後次の日から発作が出ました。）2度目のアブレーションを受け半年経ち、昨日ホルター心電図を行ったところ心室性期外収縮が1,000回出てるとのことでした。そのうち2連発は１回でした。自覚症状はありますが我慢出来る程度です。術後3ヶ月の時に行ったホルターでは２００回で、約5倍になっていました。
心エコーの結果、心臓自体に問題はないそうです。私自身自覚はなかったのですがアブレーション以前から期外収縮はずっとあったのだろうと話されました。発作自体は起こっていないのですがこれは悪くなってると受け取った方がいいのでしょうか？来年の術後1年のフォローで再度ホルター行うのですがそれまでに心室性期外収縮を減らす、自分で出来ることは何かありますでしょうか？
余談ですが2ヶ月程前から心肺機能高める為にヒートトレーニングを始めました。良くなるためにと思って始めましたが結果は悪くなっていたのでやらない方がいいのでしょうか？
来年、3度目のアブレーションも視野に入れるべきでしょうか？
よろしくお願いします。