動悸、時々胸がつまる感覚

20代/女性 - 2021/07/09

20代後半の女性です。
一年ほど前から時々動悸と胸がドッとつまるような感覚があります。最初は仕事中など心身へのストレスが強い時に起こりやすかったのですが、最近は休日や自宅でも突然症状が出るようになりました。労作時だけでなく、安静時にも起こります。
症状は20秒〜数十分でおさまり、一日に数回〜数十回あるときもあり、毎日起こります。
仕事はシフト制で夜勤もあり、不規則です。

一度循環器を受診した際には、心電図と血液検査をし、研修医のような方が「貧血じゃないです」と繰り返し話されましたが、もともと数日前に受けた職員検診の血液データから貧血でないことはわかっており、原因はわかりませんでした。
血圧は収縮期が100〜140台でばらつきがあり、血縁者には心臓病の祖母、高血圧の父がいます。脈は80〜100台なことが多いです。
そのほかに倦怠感や易疲労感、イライラしやすいといった症状もあります。
月経は規則正しい周期です。

調べると循環器、甲状腺、婦人科、精神科など色々出てきて何科を受診したらよいのかがわかりません。
日常を送る上で支障をきたすことが増えてきたので、ご助言頂けたらと思います。