体重の事
person20代/女性 -
度々お世話になっております。私は身長167cmで、一人目妊娠時の体重が63kgで出産時74kgで安産で、二人目妊娠時62kgで33週で破水し帝王切開にて出産時68kgでした。今回三人目の妊娠時には二人目の出産後から体重が落ち続け53kgでしたが、初めて仕事をしていない事や、初期からの出血(三回)での安静続きで、23週の今、既に10kgも体重が増えてしまいました。吐き気のつわりも無く、慢性胃炎の為胃痛が悪化し空腹を恐れていた時期もあった為間食(ヨーグルト、牛乳、バナナ等)をし始めた事や、太り易い体質の為初めての妊娠中の急激な体重増加に焦っています。食前に大量のキャベツを食べたり便を出す為に努力をしてきたのですが、それでも体重は増え続けています。先生に安静と言われても安静にはできない状況なので、犬の散歩以外は普段通りの生活を送っています。やはり食べる量をもっと減らす以外に方法は無いのでしょうか?体重は今回妊娠時からの増加量で管理しなければ色んな危険が出てくる可能性があるのですよね?一日中体重の事ばかりが頭から離れず、最近ではキッチンでヨーグルトやバナナを食べるだけの食事で済ませています。長々とすみませんが、何か良い方法があればアドバイスをお願いしますm(__)m
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