まぶしくて眼をあけられません

最近、明るいところに行くと光に対して「まぶしさ」を強く感じるようになりました。
仕事柄外での活動も多いのですが、今は外が白く(北国の雪)上からと下からの両方のまぶしさで、目を開けていられません。もしかしてこれが雪目?とも思ったのですが、原因がわからず、でも外での活動に支障が出るので、辛いです。このような症状は何故起こるのでしょうか?また、どうしたら楽になるのでしょう?

追伸〜まぶしさを人より強く感じるのは、子どものころからありました。現在42歳ですが、20歳の時からハードコンタクトを使用。10年以上前から夏でもコンタクトを外して明るいところに行くと目が開けられない位まぶしく感じるようになりました。最近では、コンタクトをしていてもまぶしく、困っています。

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