悪玉コレステロールについて
person20代/女性 -
27歳の主婦です。先週 健康診断を受けました。HDLコレステロール 74 、LDLコレステロール 155 、中性脂肪 46 と 悪玉コレステロールが高い数値で出ていました。その他の検査は問題ありませんでしたが 去年 10月頃に受けた 健康診断でも 悪玉コレステロール 146 と 高く、食生活の改善と言われていました。2年前に出産を経験していますが それ以前の健康診断では 特に引っかかった事はなかったです。出産してから 体質が変わると聞いた事がありますが そうなのでしょうか？
そして、食事改善と言われましたが 主にどのような食材を取ると効果が見られるのか教えて頂けたらと思います 。また 、再検査をするべきでしょうか？
よろしくお願いします 。
※ ちなみに 今年の3月頃 お腹の調子が悪く、腹部エコー や 腹部CTを 撮っていて 特に問題なかったです。過敏性腸症候群ということでした。
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