生理1週間前におこる下腹部痛について

person40代/女性 -

今年に入ってから、生理1週間前になると下腹部痛が起こるようになりました。
今まではこのくらいのタイミングで便秘&胸の張り&食欲増進のPMSがあったのですが、それほど日常生活に支障はなかったので、生理2日目の鎮痛剤は毎月の服用しているもののピルなどは積極的に服用する気になれませんでした。(1度試して副作用がキツく断念した過去あり)

しかし、今年に入ってから下腹部痛も出るようになり、1〜3月くらいは1〜1.5日で治っていたのが、今月は3日間(今3日目)痛みが続いており、だんだん痛みの期間も伸び、痛みもひどくなってきているような気がします。(うずくまりたい気持ちになるくらい)

先月6月に、頸がん検診のついでに下腹部痛のことも相談して内診してもらいましたが、特に異常はないとのことでした。
同じ日に内科の血液検査(橋本病の疑い。まだホルモン値は正常なので経過観察)を受けたので、下腹部痛の相談をし、エコーで検査してもらいましたが、腸が浮腫んでいるようなこともない、とのことで、ビオフェルミンと六君子湯で様子見ということになりました。(効いているような効いていないような)

今月末にもう一度婦人科の予約は入れているのですが、今痛みのある下腹部痛について、鎮痛剤の服用が1番良いのでしょうか?

内科で内臓の痛みに対してロキソニンなどの鎮痛剤は逆効果になる場合がある、と言われ、今はビオフェルミンと六君子湯で痛みを耐えている状態です。

・現時点できるなにか良い対処法
・今後PMSについて40代にできる対処法(ピルはもう年齢的にむり?漢方などで対処できる?)
など先生方のご意見をいただけたら嬉しいです。

ちなみに先月の下腹部の時は少し下痢気味だったのですが、今月(今)は色も形も普通でした。(昨日一昨日と出なかったので今日朝に酸化マグネシウムを服用→排便)

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