大人の発達障害: ADHD に関する相談

30代/男性 - 2021/07/11

私は31歳 男性です。
まだ発達障害であるかどうかの正式な診断を受けたことはありませんが、よくネット上にあるADHD, ASP 診断のようなものを行うとほぼほぼチェック項目に該当するような状況です。

今回相談させていただきたいことなのですが、２点ございます。

まず１つ目は、今の自分の頭の中の状態が定型発達の方達とどれくらいの差があるのかを教えていただきたいです。

以下、私の頭で普通に起こっていることです。
1. 1つの事柄を目にした時、瞬発的に 複数のアイディアが浮かぶ。そしてこれはさまざまな事象や自分の反省や後悔にも反応し、目を覚まして起床〜就寝するまでの間ずっと継続する。
2. １つの事象に集中すると日常生活のバランスが崩れるほど、そのことだけ考え続けることができる。自分の反省・後悔に集中すると、精神状態がとんでもなく悪化する。
3. 頭の中で思っていることを話すと、周りの人から突拍子もない・荒唐無稽・思い込みが激しいと言われて全く相手にされないが、結果的には私が思っている通りの結末を迎える。
4. 基本的に自己評価が低い。周りから言われる評価も適切ではなく感じるし、うかつに人も信用できない。

２つ目は、このような悩みを相談に乗ってくれる人はいるのでしょうか。
今誰にも共有することができず、自分の頭がおかしいのか、周りがおかしいのかがわからなくてとても苦しいです。

以上、長くなってしまいましたが、宜しくお願い致します。