２０代の女性、爪が割れます

20代/女性 - 2021/07/11

手足の爪が皮膚とくっついている量が多くて、爪を切ろうにも、爪切りが爪と身の間に入らないので、ある程度伸びないと切れません。それなのに、爪が割れたり折れたりしやすく、指の皮膚から無理に剥がれる形になるので、血が出てしまいます。足の爪はいつの間にか剥がれていたこともありました。爪をネイルなどで補給するしかないのか、どうしたらよいのか教えてください。何か病気なのか、栄養面で改善できるのかなども知りたいです。