不安と自信がない

2008/02/10

メニエールとパニック、不安持ちで今は、デパスを1日1回ぐらい飲んでます。症状は耳鳴り、吐き気、肩こり、めまい、動悸などです。本当は1日3回ぐらい飲みたいのですが、眠気がすごいのと依存になってしまうのではいかという怖さで1日1回で我慢しています。現在、病院には通っていませんので薬がきれたらまた病院へ行こうか迷っています。私は、悩みが沢山あり、先の不安や自分の容姿コンプレックスや自慢できることがなく仕事以外は無気力な状態です。相談できる人が周りにいないので余計辛いです。そして病院は苦手です。今まで人に裏切られたりしたせいなのか、人が信用できなくて、人間が怖いです。怒鳴ったり、文句を言ってる人を見るだけで体調が悪くなってしまいます。人と喋るのにもとても疲れてしまい、症状も悪化してしまうと考えたら遠出もできません。そして、悪いと思いつつ、人と自分を比べてしまい自信喪失してしまいます。この先、自分がどうしたらいいのかわかりません。