夜中のトイレについて。
person30代/女性 -
いつもありがとうございます。
ここ一週間、夜中に一回トイレに起きます。
大体毎日20時か20時半にトイレに行き、就寝、夜中の1時や2時ぐらいにトイレに行きたくなります。
今までは夜中にトイレに起きなかったのですが、最近起きるようになり、毎晩またトイレに行きたくなったらどうしようとか、病気なのではと不安になります。
日中は6〜7回、水分は1.5リットル程度は飲みます。
麦茶かチャーガ茶を飲みますが、チャーガ茶には利尿作用がありますか？
エアコンをつけて寝ていますが、冷えているのでしょうか？
浅眠になっている感じはあり、寝る前のスマホを5日前ぐらいからやめました。
心配性なので泌尿器科を受診すべきか迷っています。
よろしくお願いいたします。
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