寝起き時の頻脈、気持ち悪さ

person50代/男性 -

【症状】寝起き時、頻脈となり、気分悪くなることがある。
・頻脈は140程度。
・目が覚めて少しすると脈拍は戻る
・その際、肩が異常に凝っている。通常でも凝っているがさらに硬くなっている。
・睡眠は約1.5h程度おきに目がさめる。
・頻脈で起きた際、夢を見ているのこと多い。(あまり良い内容ではない。内容は毎回違う。)
・寝起き時以外はおきない。
・数年前にから起こっている。
・毎回ではなく起こるときは起こる。ここ数日は連日発生。
・脈が早くなるからその際少し気持ち悪い。
・昼間に眠くなったりはしない。
【内科受診】
今年2021年2月に近所の内科受診。
・レントゲンで心臓肥大等無し。
・血液検査も異常無し。proBNPは5未満。貧血、内分泌系も問題無し。
・心電図も問題ない。
・ホルター心電図では頻脈は多少確認できるが、波形は正常。 (ただこの時は症状でなかった)
・睡眠時無呼吸の簡易検査も軽度で問題無し。
(ただこの時は症状でなかった)
お酒飲んで寝ることが多いので、それも影響及び寝起き時は脈拍不安定になりやすい。検査上は問題ないという結果。
【確認したい内容】
以上の結果より寝る前はお酒控えたりしてみたが、やはり発生するときがある。ここ数日は続けて発生。少しすると戻るのですが、この事象が発生するのが嫌で睡眠するのが怖い感じです。精神科、心療内科の領域でしょうか?(自律神経失調的な)。ただ、あまり精神科系の薬は飲みたいくないので、大きな問題ないようであればこのまま我慢したいと思います。

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