person50代/男性 -
先日、夜寝ているとき、過呼吸で救急車で運ばれました。検査した結果異常はなく安心しましたが数日後、また就寝中に生あくびが何度も出て過呼吸の症状で悩んでおります。過呼吸時は生あくびは出ますか？また寝る事が怖くなってしまいました。少しすると落ち着きますがこの状態が長く続くのではないかと不安です。安定剤等、薬には頼りたくはありません。どうしたら良いでしょうか？
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