あがり症 緊張での手、声の震え
person20代/女性 -
小学校の頃からあがり症ので、人前での発表の時など、とても手と声が震え、あと心臓がすごくバクバクします。
紙やマイクなどを持ったりしなければ手が震えることは気にはならないです。
インデラルなど手や声の震えに対する薬があるのは知っていますが、近くに病院がないため、まだ病院には行けていないです。
社会人になり朝礼当番が回ってきて、人前で話す時には手と声が震えます。
何か手や声の震えに効果的な薬はありますか？
朝礼も自分の番まで週に１回あるかないかなので毎日服用する訳では無いのですが朝礼の5分もかからない時間でも苦痛です。
1番気になるところは手の震え声の震えです。
何か効果的な薬はありますか？
長々の失礼しました。
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精神科の医師が回答
ご心配のこととお察し致します。実際、診察させて頂いておりませんので、断定はできませんが、心身症の可能性が考えられます。
心身症については、「身体疾患の中で、その発症や経過に心理社会的な因子が密接に関与し、器質的ないし機能的障害が認められる病態をいう。ただし、神経症やうつ病など、他の精神疾患に伴う身体症状は除外する」（日本心身医学会の定義（1991）より引用）とされています。
日常生活では、疲労回復のために、自分に合ったリラックス法、良い睡眠に気をつけていただければと思います。そして、お近くの心療内科、医療機関への受診をおすすめいたします。担当医の先生がお話しを伺って、カウンセリングや必要に応じて薬の治療など今後の相談に乗って下さると思います。快方に向かわれることを祈っております。
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