person20代/女性 -
毎日4~5時間睡眠をとっていますが、日中の眠気がひどいです。読書をする時やスマホを見る時、また仕事中でも、気を抜くと寝てしまいそうになります。土日は何も予定がないと一日中寝ていますが、いまいちスッキリしません。何が原因なのでしょうか。
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