両手足のしびれについて

40代/女性 - 2021/07/14

本日22時過ぎお風呂をあがった直後から、両手のひら、両足裏に正座のあとのようなジンジンした感じがずっと続いています。初めてです。
原因が分からず、週末脳神経外科に行くべきか、様子を見たほうがいいのか、何か試すことができる対処方法があれば教えていただきたいです。
また、何の病気の可能性があるのか知りたいです。
関係ないかもしれませんが、本日お昼に30分の外出後、全身が震え、熱中症かもと塩を舐めて夕方には体調は戻りましたが、立て続けに体調不良になったため、心配になり相談いたしました。
補足情報としまして、タバコ（アイコス）1日10本ほど、お酒は焼酎250ml程度毎日。食べ物の好き嫌いが多く、野菜をほとんど摂取していません。最近麺類、スナック菓子ばかりで、栄養は偏ってると思います。お茶は1日500ml程度。便秘気味です。