肝機能とコレステロール値について／お礼とご質問

30代/女性 - 2021/07/16

いつもお世話になってます。以前下記のようにご相談させていただいた者です。
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37歳157センチの女性です。以前も似たような質問をしていたのですがよろしくお願いします。去年、在宅勤務になり運動不足、お酒の飲みすぎ食べすぎで、体重63キロ、コレステロール240、血圧も↑160↓110、AST82、ALT79、GOT201 をたたき出しました。
完全にお酒の飲みすぎと運動不足(以前はバレーとサッカーをしていました)と思います。
一念発起し、毎日ランニング3キロ、糖質制限、サッカーとバレーも再開し、体重は57キロまで落ち、血圧は↑110↓70ほどに安定しました。体重よりも見た目がかなり引き締まりました。お酒は気持ち減らしたくらいだったのですが、5月から休肝日を週2日もうけ、その後週3日になり5月は休肝日10日を達成。健康診断は6月の月末なのですが、このままの生活で大丈夫だろうかと悩みます。2週間ほど連続禁酒をしようかと思ってますがこれで数値が変わらなかったらと不安です。変な病気だとどうしようかと不安です。私なりに1年間頑張ってきたのでアドバイスいただけると幸いです。
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健康診断の結果が届きまして、AST20、ALT15 、GTP19でした！色々アドバイスありがとうございました。直前は2週間禁酒して挑みましたが休肝日をこれからも継続していこうと思います。数値としては下がりすぎじゃないか？と思うのですが特に問題ないでしょうか。脂肪肝だったとしたら完治したということ？また結果9キロほど体重は落ちたのですが総コレステロールだけ215で引っかかりました。中性脂肪もHDLもLDLも引っかかってはいません。なぜでしょうか。