胸の外側、しこりのようなものについて

30代/女性 - 2021/07/16

現在30歳の未婚です。
胸の外側の真ん中〜上寄り辺りに、触ると(押すと)逃げていく、柔らかいくりっとしたしこり？のようなものがあります。右胸にも左胸にも似たようなものがあります。
ただ、しこりというには形が丸いのか何なのかよく分からず…
不思議に思ったので質問します。

昨日今日に発見したというわけではなく、同じようなものは20代半ば頃から気づいており、
初めて気付いた時に受診したエコー検診では問題ないもの(乳腺の塊?)と言われ、それだけで終わりました。
なので、今日まであまり気にしないようにしていたのですが、日によってはほぼ無いようにも感じたり、かと思えば結構しっかり感じたり、場所も少しずつ違うような…

一月に一度はセルフチェックをしているのですが、ネットで調べてもしこりの硬さの加減などが良く分かりません。
上記で述べたしこりは肌をクルクルと撫でただけでは分からず、少し押すと触れて分かる感じなのですが…

痛みや見た目の違和感は今のところ無いと思います。強いて言えば乳首周りを中心に痒いことがたまにありますが、ヒルドイドを塗っておけば大抵1〜2日で回復します。また、おそらく下着の加減でできたと思われる色素沈着?シミ？が両胸の外側上部にありますが、これは関係ないですよね…？

このしこりのようなものが何だと予想できるか、また受診の目安など、是非アドバイスをお願いします。