首周辺のツボを刺激した際の頭痛

40代/男性 - 2021/07/16

左側の首と頭の付け根辺り凝りがひどく、押すとかなりの痛みがあります。
凝りほぐしの動画を見ながら、その場所を押していたら若干気分が悪くなりました。
それから現在、左側頭部に軽い頭痛がしています。
凝りの場所を押しすぎたことで、脳の血流がおかしくなってしまったのでしょうか？
ご教授願います。
この痛みは何が原因なのでしょうか？
原因および対策が分かれば大変助かります。
ご回答のほど、よろしくお願いいたします。