頭部に熱がこもって困っています

40代/女性 - 2021/07/16

20年近く武道の稽古を週３～４日しているのですが、夏に激しい動きをすると顔が赤くなりのぼせた状態で頭がぼーっとなって稽古が続けられなくなり、とても困っています。
体は発汗するのですが、首から上はほとんど汗をかかないのです。
（ちなみに心臓はすごい勢いでドキドキしています）
先日、血液検査もしましたが、赤血球が少し少ないだけで異常なしとのことでした。
なんとか、激しい動きをしてものぼせなくなりたいのです。

そこでお聞きしたいのは、
１，私はどこか悪いのでしょうか？
２，体質改善すれば治るのでしたら良い方法はありませんでしょうか？

先生方、何卒宜しくお願い致します。