睡眠時無呼吸症候群SAS検査で中等度の人が睡眠サプリ飲むことについて

40代/女性 - 2021/07/21

いつもご回答をありがとうございます。
下記の検査検査の場合は、L-テアニン含有サプリを服用して睡眠を取っでも大丈夫でしょうか。

いつも、だいたい、このサプリを飲んで寝ると、完璧ではないですが、ぐっすりよく寝れた感を得られることが多い気がしております。

SAS検査結果
・睡眠1時間あたり平均19回呼吸停止または低下していた
・最長約119秒間呼吸停止していた

よろしくお願いいたします。