高血圧の薬、治療方針について

40代/男性 - 2021/07/21

現在42歳で5年くらい前より高血圧を指摘され降圧剤を服用しております。
現在、バルサルタン80とナトリックス10を毎日飲んでいますが、決まって130~135/95~100です。　上は比較的安定しているのですが、下が時には100を越えます。
運動はジョギング5kmを週3回、週末はロードバイクで4,50km走ったりしますので運動不足ではないと思います。
主治医からは両親も高血圧、兄も高血圧で遺伝要素が強いし、下は高いけど極端に上がったりもしていないので様子見でとも言われています。
毎日この程度の数値であれば様子見でよいのでしょうか。薬の追加、変更など検討すべきでしょうか。
健康診断で診察いただいた先生も数値の変化なければこのままでよいと言われました。
世間では130/85超えたら色々言われてますが、このくらいの数値だと危険と考えるべきか先生方の見解お願いしたいです。

42歳　172cm 67kg