3日前から胸にしこりができてしまいました。

30代/女性 - 2021/07/21

3日前から胸にしこりができました。
触ると痛む&見た目も赤くなっています。
現在、熱はありません。
しこりはピンポン球無いくらいの大きさだと思います。
現在授乳中で8ヶ月の子供がいます。
1日8回程の授乳で完母です。
　
これまでに、乳腺炎は数回なっており40度熱が出た時は病院にかかったこともあります。
普段はセルフでマッサージして詰まりの解消をしていましたが、今回はなかなかしぶとくしこりが取れずにいます。
かかりつけの病院は予約がすぐには取れず3日後に受診予定です。
それまでに悪化したり、切開しなきゃならなくなったらを考えると不安です。
お風呂で温めてセルフマッサージもできるだけしました。
自宅でできるケアなどありましたらぜひ教えて頂けますと助かります。　
何卒よろしくお願い致します。