対人恐怖症。心療内科へ行くべきでしょうか。

30代/男性 - 2021/07/23

フリーランスのイラストレーターを生業としている30歳の男です。1年ほど前から何をやっても楽しくないと感じる様になるのとともに、他人と接することに恐怖感を感じていることに気づきました。最近では友達も避けてしまい、家族との会話もほとんどありません。ずっと部屋に引きこもって仕事をする毎日を過ごしています。

もともとは東京で舞台役者をしており人前に出ることは何の苦でもありませんでした。ですがクローン病という病気で3年前に地元へと引き上げてきました。思えばその頃からだんだん気持ちが落ち込むことが増えてきた気がします。

もともと多少名前を知られていたのもあり、地元に引き上げたあともネット番組などのオファーを頂き仕事をしていましたが、そういう場で見ず知らずの方たちのコメントにさらされることに恐怖を感じてしまいます。

昔からのファンの方たちからの期待もあるので、人前で活動したい気持ちはとても強いのですが、今の自分にできるとは思えません。心と体がついてきません。

他にもあらゆる症状から対人恐怖症を疑い、ネットでできる診断やチェックシートを試しましたが、一度専門の医療機関を受診することを勧められる結果になります。

自分ではどうすればいいかわからず、ここに相談させていただきました。
一度病院に行くべきでしょうか。また、現状を良くしていくためには何から始めればいいのでしょうか。アドバイスいただければ幸いです。