肥満と高血圧で2か月前から、朝のウォーキングを始めました。

50代/女性 - 2021/07/23

肥満で高血圧、健康診断で肝機能の数値も良くなかったので、2か月前から朝のウォーキングを30分（2km）始めました。
つい先日、特に高血圧の場合、朝のウォーキングは危険だということを聞いたのですが、
本当でしょうか。
特に今の時期、朝がとても気持ちよく、夜だと気温も高いので、出来れば朝にやりたいのですが、朝はやめた方が良いのでしょうか。