睡眠時の唸りについて

30代/女性 - 2021/07/24

１年ほど前に、「睡眠中に唸っているよ」と友人に言われました。
いびきなどを検出できるアプリをインストールし、データを取ってみると、確かに息を吸って吐くときに息と一緒に「んー」とか「うーん」といった、声？鼻濁音？のようなものが録音されていました。

ネットで検索すると【カタスレニア】という言葉がヒットし、原因の一因としてストレスがありました。
この症状が出始めた頃は、確かに仕事でものすごいストレスを感じていたので納得し、一旦落ち着いて症状が出ない日も増えたので録音はやめました。

しかし、最近また唸っていると指摘がありら、アプリで録音を再開してみると、以前と同じ症状が出ています。
ストレスは以前を思えば、思い当たることがありません。
睡眠時間が長くても短くても症状は出ます。
唸りは「うーん…」と小さい日もあれば、「うーーーーん」とかなり大きい日もあります。

いびきは、お酒を飲んだ日や風邪で鼻が詰まっていると出ることはありますが、今まであまり普通の日では出たことがありません。
とにかく唸っているようです。一緒に寝ているパートナーが部屋を移動するくらいなので、申し訳ないし恥ずかしいし、早く治したいです。

試しに近場の睡眠外来に電話で問い合わせたら、いびき以外は対応していないと受付で言われてしまいました。
本当にカタスレニアなのでしょうか？
それともいびきの１種なのでしょうか？
それを知るためには何科を受診すればよいのでしょうか？

よろしくお願いします。