ホルモンバランスについて

30代/女性 - 2021/07/24

去年、コロナが流行り出した春頃、ストレスからなのかとても気分が沈むようなり、それからもちょくちょく生理前などになると、気分が沈みがちになったりすることがありました。
今年春にまた自律神経の乱れなのか気分が沈む日が出てきたり、不安が強くなってきたので、思い切って受診をしてみると、更年期障害やね！っと言われました。
私は33歳です。
でも確かに生理の血が黒かったり、ホルモンバランスの乱れというのがしっくりきました。
でもこの歳からホルモンバランスを崩してても大丈夫なのでしょうか？？
私は昔から癌や病気にとても怯えるタイプで食生活などは気を遣っています。
先日兄の嫁が40代で肺がんが発覚し、とても怖くなってきました。
そういう乱れが病気に関係するのかととても怖いです。
こういう性格も治したいです。