person30代/女性 -
6/22に出産し7/20に産褥検診を受けて、日常生活上の制限はないと言われました。悪露はほぼ出てなく、体調も良好です。
妊娠前に自重の筋トレを趣味でやっていたのですが、産後いつから再開して良いものなのでしょうか？教えていただけたらと思います。
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