高校生の娘の彼氏に対しての依存

40代/女性 - 2021/07/25

私はシングルで高校生の娘がいて、とても仲良くしているのですが、いつしか過干渉になってしまい、特に恋愛ごとに関しては、うまくいっているのか等気になってしまい、まるで私が娘の立場になったかのように、一喜一憂して仕事も生活も手につかなくなります。
こんな考えも最低だとは思いますが、娘の彼氏は周りが認めるくらいには容姿が整っており、賢く、それに比べたら娘は至って普通の容姿で勉強も普通、なので余計に別れてしまったらこんな良い人次は居ないんじゃないか？なんて考えてしまいます。あともしかしたら私自身が娘の彼氏を好きになっているんじゃないか？だから娘を通して私が疑似恋愛をしているんじゃないか？など考えてしまう始末です。それこそ私とつきあってるわけではないのに。
前にお付き合いをしていた彼氏と別れた時に娘が泣きならが想いを吐露してくれ、それがキッカケなのか、私が元来依存体質なのか分からず、、、
私自身精神的に幼いせいもあり、娘の友達や彼氏と仲良くしており、お互いインスタやLINE等もフォローし合っているので、尚更喧嘩をしたりするとそれに気づいてしまい、気が気じゃない状態になってしまうのです。
でも、頭の中ではこれは娘の恋愛であり親の私が口を挟むことではない、と無理矢理にでも考えるようにしているので、根掘り葉掘り聞き出したい気持ちを堪えて何も気付かないふりをして娘には接しています。
極力娘から言ってくるまでは何も知らないふりをしていますが、そのせいか余計に気になってしまい、挙げ句の果てには勝手に携帯をみてしまう始末です。それをしてまたショックと自責の念に駆られ、、、の繰り返しです。
あと娘の元カレが性にだらしなく、娘が彼氏と別れた時に体目当てで寄ってくると思うのでそれも悩みの一つです。
この依存、疑似恋愛体質を治すにはどうしたら良いでしょうか？アドバイスをお願い致します。