膣内射精障害の改善及び対処について

20代/男性 - 2021/07/25

20代半ばになります。
先日、女性とはじめて性行為をしました。すでに複数回、性行為をしていますが膣内に射精することができていません。勃起はすぐにでき、中折れもしていなかったのですが、挿入後も気持ち良さを感じることなく射精する気配がありませんでした。
こうしたことが連続して発生したため、インターネット等を検索したところ、重度の膣内射精障害だと感じました。
原因は床オナニーだと思っています。気持ち良さに慣れてしまい、2週間ほど前まで10年以上ずっと床(布団)にすりつけるような形式でかつ非勃起状態で射精をしていました。
これから先の女性とのお付き合いを考えると非常に不安です。
遅まきながら日常生活での改善方法やアドバイス等医師の皆様からいただければ幸いです。