職場で涙がでて困っています
person50代/女性 -
職場だけでなのですが4月頃から感情の起伏がおおきくなり、2〜3週間前から職場で涙が止まらなくなることが多くなってきました。
以前であれば残業をしてこなせる仕事量ですが、なぜか捌ける自信がありません。
また、涙がでる理由もわからず困っています。
自宅では落ち着いて過ごせており睡眠もとれています。
4連休後、仕事に出ようとした途端、涙が止まらずやむなく本日休暇をとりました。
１０年前から高血圧の薬と、4年前からチラージンを服用しています。
治療を受けた方がいいのでしょうか？
自分で気分転換などで改善できるのでしょうか？
よろしくお願いします。
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