自分の本当の血圧が分からない
person40代/男性 -
私は以前にパニック障害を患ったことがありますが、今はほとんど薬も飲まずに生活できるようになっています。
そのパニック障害が最初に発症した時に血圧が異常な数値を叩き出してから血圧を測ること自体がトラウマになってしまい、病院でも自宅でも血圧を測るとなると異常に緊張してしまいます。
当然高く出てしまうのですが、家で測るときはとりあえず測ることに慣れるまで何回、何十回と測ってるうちに大体上が120前後の下が80前後に落ち着きます。
しかし、これが本当の自分の数値なのか高く出てるのが自分の数値なのか自分でも良くわかりません、、、
何回も測って下がる数値に意味はあるのでしょうか？？
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