両腕が突然激痛になりました

40代/女性 - 2021/07/28

45歳女性です
両腕の筋肉に激痛があり、2晩めになります。二の腕あたりから手首まで、鎮痛剤を飲まないといけないくらいの痛みです(鎮痛剤を飲んでしばらくは和らぎます)
山登りをして腕だけ強い日焼けをした日の夜から突然痛みはじめたので、最初はその影響かと思っていましたが、皮膚ではなく明らかに筋肉の痛みです。
最初は二の腕の痛みが気になりましたが、いまは、二の腕だけではなく手首まで全体的に痛みます。
日焼けした日の夜と、今夜は、二晩続けて軽くプールで泳ぎました。泳いでいる時は気にならない程度の違和感しかないのですが、泳ぎ終わった後は、再び激痛です。
ちなみに、日焼けはまだ火照っている状態です。左腕の方が強く焼け、痛みも左腕の方が痛みます。
足や腰、肩などには今のところ症状はありません。
・どのような病気が考えられますでしょうか？
・バファリンプレミアを飲み続けて良いでしょうか？
・どんな状態になったら受診を考えた方が良いですか？