背中の痛み。受診すべきでしょうか。

30代/女性 - 2021/07/29

2日前から背中が痛くなりました。
心当たりはあり、
1.痛みが出た2日前、ボクシングジムに行っていた。
2.痛みに気付いた数時間前、肩こり解消のために運動(後ろで手を組み上下させる動作)をした。
以上のいずれかが原因ではないかと思います。

食べ物を噛んだり飲み込んだりした時、ゲップをした時、大きな声を出した時、起き上がりや寝返り、前屈みや寄りかかるなどの動作で、肩甲骨の内側(両側で、右>左)がビキッと痛くなります。仰向けでは痛くて寝ていられず、横向きで寝るとマシだったのですが、時間が経つにつれ横向きでも痛みが強くなってきました。
ロキソニンテープを貼って様子を見ていますが、痛みは変わりません。

普段は力仕事をしているので、あまり痛みが長引くと業務に支障が出てしまいます。
ロキソニンテープでそのまま様子を見たほうが良いでしょうか？それとも早めに受診した方が良いでしょうか？

御回答よろしくお願い申し上げます。