胸部CTで冠動脈石灰化の診断

person50代/男性 -

職場の健康診断で胸部CTを受けたところ、「冠動脈石灰化で異常を認めます、1年後に再検査をお勧めします」との診断を受けました。
血液検査は白血球数4.3、赤血球数4.82、ヘモグロビン15.1、ヘマトクリット45.4でA判定。
糖代謝は血糖値105、HbA1c5.7でB判定。
脂質代謝は総コレステロール206、中性脂肪48、HDLコレステロール63、LDLコレステロール121、nonHDL-C143でB判定です。
冠動脈石灰化は動脈硬化が更に進行した状態で、心筋梗塞や狭心症こ確率が高くなると聞きましたが、現時点でどの程度の状態でしょうか。
毎日、「すっきりCa鉄」という牛乳タイプの乳飲料コップ1杯と、ヨーグルト1カップを摂っていますが、カルシウムの多い乳製品の摂取は控えたほうがいいでしょうか。
自炊で炒め物などで油を使うときはオリーブオイルを使っていますが、動脈硬化には有効でしょうか。

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